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La Gestalt-Thérapie est une méthode de psychothérapie qui trouve ses origines dans les années 1940 et 1950. Elle a été développée par plusieurs psychopraticiens, notamment Fritz Perls, Laura Perls, Paul Goodman et Ralph Hefferline.
Fritz Perls est souvent considéré comme le fondateur de la Gestalt-Thérapie. Il est né en Allemagne en 1893 et a étudié la médecine et la psychanalyse à Berlin avant de fuir l’Allemagne nazie en 1933. Perls a émigré aux États-Unis et a commencé à enseigner la gestalt-thérapie à New York dans les années 1950 .
La Gestalt-Thérapie est issue d’une combinaison de différentes approches de la psychologie et de la psychothérapie, notamment la psychanalyse, l’existentialisme et la phénoménologie. La Gestalt-Thérapie se concentre sur l’expérience immédiate du client, en utilisant la relation thérapeutique comme un moyen de découvrir les schémas de pensée et de comportement qui peuvent nuire à son bien-être.
La Gestalt-Thérapie se concentre sur la prise de conscience avec le client de ses expériences actuelles plutôt que sur la recherche de causes passées de ses problèmes émotionnels ou relationnels. Le thérapeute Gestaltiste utilise souvent des techniques telles que la conversation, la visualisation, la relaxation, l’expression créative et la dramatisation pour aider le client à explorer ses pensées et ses émotions.
Au fil des années, la Gestalt-Thérapie s’est étendue à de nombreux domaines de la psychologie, de la psychothérapie et du développement personnel. Elle est utilisée pour traiter une variété de problèmes émotionnels et relationnels, tels que l’anxiété, la dépression, le stress, les problèmes de couple, les problèmes familiaux, les problèmes professionnels, etc.
En France, la Gestalt-Thérapie a commencé à se développer dans les années 1960, grâce à l’action de psychopraticiens tels que Serge Ginger, Pierre Philippot, Jean-Marie Robine et Florence Belasco. Elle est devenue une méthode de psychothérapie populaire dans les années 1970, et a été reconnue par le Conseil National des Universités comme une discipline universitaire en 1985.
Aujourd’hui, la Gestalt-Thérapie est pratiquée dans le monde entier par des milliers de thérapeutes et est reconnue comme une méthode de psychothérapie efficace et éprouvée. Elle continue d’évoluer et d’élargir sa portée pour répondre aux besoins changeants de ses clients et pour intégrer les avancées de la recherche en psychologie et en neurosciences.
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